Dild til kvinder: hvad der er godt for kroppen

Dild er en unik plante, hvis fordele er blevet bemærket siden oldtiden. Hippokrates forberedte et afkok fra dets frø til behandling af fordøjelsessystemet, og de gamle græske digtere sang den utrolige rige aroma af en lugtende urt. Dild bruges stadig aktivt i madlavning, medicin og kosmetologi.

Fra artiklen lærer du, hvordan dild er nyttigt til kvinders sundhed, og hvordan du bruger det korrekt.

Kemisk sammensætning, ernæringsmæssig og energiværdi

Fordelene og skadene ved dild for kvinder bestemmes af elementerne i dens sammensætning. Blandt dem:

• vitamin A, B1, B2, B6 og B9, C, E, PP;
• nicotinsyre, folinsyre, linolsyre, palmitinsyrer;
• kobber, jern, calcium og fosfor;
• zink, magnesium, kalium, mangan og natrium;
• cellulose;
• rutin og caroten;
• essentielle olier.

Kalorieindholdet i en flok af en grøn plante, der vejer 100 g, er kun 40 kcal.

Dild ernæringsværdi:

• proteiner - 2,5 g;
• fedt - 0,5 g;
• kulhydrater - 6,3 g;
• kostfiber - 2,8 g

Dild indeholder letfordøjelige kulhydrater - de deponeres ikke i kroppen, men brændes hurtigt.

Hvad er nyttigt for kvindekroppen

Dild frø og skud har gavnlige funktioner for kvinder.

Vigtig! Dild anbefales ikke til kvinder under tunge menstruationer, da udledningsvolumenet kan stige.

I normal tilstand

1. B-vitaminer og flavonoider i greener hjælper med at normalisere menstruationscyklussen og reducere smerter.
2. Urten kan hjælpe med at lindre ubehagelige symptomer i overgangsalderen. Et folkemiddel med dild behandler med succes varme blinker, reducerer angst og normaliserer søvn.
3. Calcium og fosfor styrker ben og hår.
4. Jern og folinsyre styrker skelettet.
5. Dill lindrer hovedpine.
6. Klarer søvnløshed og appetitløshed.
7. Betakaroten i sammensætningen forbedrer synet.
8. Planten reducerer blodtrykket og styrker hjertemusklerne.
9. Lindrer mave- og tarmkolik.
10. Renser kroppen for toksiner og toksiner.
11. Tjener som et middel til profylakse mod parasitter.
12. Det har beroligende middel, vanddrivende og koleretisk handling.
13. Heler sår.
14. Fremmer sund fordøjelse og udskillelse af fordøjelsessekret.

Vigtig! De vanddrivende og koleretiske virkninger af dild er farlige, hvis der er sten i blæren, nyrerne eller galdeblæren. Grønne kan forårsage stenbevægelse og blokering af vanddrivkanaler. Dild anbefales ikke til personer med disse sygdomme.

Hvis en pige bliver udsat for en forsinkelse, eller hun har brug for at bringe udbruddet af menstruation nærmere, vil en dild-baseret afkogning hjælpe hende. En anden mulighed er at spise det regelmæssigt i flere dage.

Under graviditet

Medicinske egenskaber ved dild til kvinder under graviditet:

1. C-vitamin øger immuniteten.
2. Folsyre og jern er vigtige for en korrekt udvikling af fosteret. Derudover reducerer de risikoen for muskelkramper, som er almindelige bekymringer for gravide kvinder.

Der er også kontraindikationer. Gravide kvinder er allergiske overfor beta-caroten, der findes i planten.Ved de første tegn på en reaktion stoppes brugen af ​​dild. Derudover bør forventningsfulde mødre ikke spise store mængder af det for ikke at forårsage sammentrækning af livmoderen.

Under amning

Dill-afkogning hjælper spædbørn med oppustethed og kolik.

Dild er især nyttigt for unge mødre med ammeproblemer, da det stimulerer mælkeproduktionen under amning. En nyttig plante kan introduceres i kosten 10 dage efter fødslen, hvis kvinden ikke har problemer med blodtrykket.

I hvilken form der skal ansøges

Afhængigt af formålet bruges dild i flere former.

Friske urter

Frisk dild indeholder de fleste næringsstoffer og mindst kalorier.

1. Friske urter bruges ofte til madlavning som ingrediens eller til dekoration til retter.
2. Anvendt i kosmetologi til fremstilling af masker, cremer og tonik.
3. Ved at fylde en frisk flok med kogende vand kan du få en dild bouillon eller tinktur til behandling af sygdomme.

Tør dild

Hvad angår tørret dild, indeholder det den mindste mængde nyttige sporstoffer - mange mineraler og vitaminer ødelægges simpelthen under tørring.

Juice og afkog

Dildafkok og tinkturer bevarer alle de fordelagtige egenskaber ved dild.

1. En afkogning af frisk græs eller frø bruges til at forhindre og styrke immunforsvaret.
2. "Dild vand" anbefales til forstoppelse, flatulens, oppustethed.
3. En afkogning af friske urter er velegnet til behandling af kolik i barndommen og sygdomme i tolvfingertarmen.
4. Dild te hjælper med at tackle inkontinens.
5. Frisk dildjuice presset gennem en juicer og anstrengt bruges til:
   • øjensygdomme - fugte tamponger og læg på øjenlåg i 20 minutter;
   • mavekatar - daglig brug af en teskefuld
   • søvnløshed - 50 ml juice til 500 ml rødvin. Kog i 15 minutter, lad stå i en time, drikke et par slurker inden sengetid.

Frø

Frøene bruges både tørt og i form af afkok:

1. Dildefrø er velegnede til at lave afkok og tinkturer derhjemme til behandling af mave-tarmkanalen, betændelse i livmoderen og smerter under menstruation.
2. Frøene kan brygges og drikkes, eller bare tygges til forkølelse, bronkitis, hoste, influenza, SARS.
3. Frø, indpakket i gasbind og dyppet i kogende vand i et par minutter, anbringes på øjnene for at lindre betændelse og træthed.
4. Det anbefales at tygge dem efter måltider 3-4 gange dagligt for astma.
5. At placere frøene under tungen kan hjælpe med at lindre smerter i hjertet.

tinktur

Tinkturen komplementerer spektret af virkning af afkok og juice:

1. Varm dildinktur lindrer hovedpine og sænker blodtrykket.
2. Det anbefales også at tage det mod vaskulære spasmer.
3. En urteinfusion (eller bare frø) kan tilføjes til badet for at berolige nervesystemet og lindre irritation.
4. Urteinfusionen bruges som et antiinflammatorisk middel.

Folkemæssige opskrifter og applikationsplaner

Overvej de grundlæggende opskrifter på brug af dild til sundhed og skønhed.

Til medicinske formål

Til medicinske formål bruges ofte dillefrø - friske eller tørrede. De håndterer let tarmproblemer, øger appetitten og har milde vanddrivende egenskaber.

Eliminering af flatulens

1. Hæld 1 spsk. l. dild frø med et glas kogende vand.
2. Insister 10 minutter.

Tag 100 g 3-4 gange om dagen 20 minutter før måltider. Den samme opskrift er velegnet til amning og som slimløsende middel.

Fra baby kolik

1. Slib frøene, og tilsæt 1 tsk. kogende vand.
2. Insister 40-45 minutter.

Giv babyer 1 tsk tre gange om dagen. I stedet for frø kan du hælde 1 spsk. l. friske urter 100 ml kogende vand, og lad det brygge i en time.

Dild med kraftig menstruation og blødning i livmoderen

1. Hæld 1 spsk. l. blomstrende dild med et glas kogende vand.
2. Lad det brygge i 20 minutter og isolere beholderen.

Parat afkog drik tre gange om dagen, indtil blødningen stopper.

Forøget amning

1. Hæld 250 ml kogende vand over 1 spsk. l. frø.
2. Insister i to timer.
3. Strain.

Den resulterende tinktur tages to gange om dagen i et halvt glas eller 6 gange om dagen i 1 spsk. l.

Læs også:

Dild og spidskommen er den samme ting eller ej.

Vi renser tarmen med vandmelon: opskrifter.

Er det muligt for gravide kvinder at dille: skade og fordele.

For skønhed

Dild indeholder mange forbindelser, der er nyttige for huden (magnesium, calcium, vitaminer, caroten osv.) Den udbredte anvendelse af denne grøn i kosmetologi skyldes dens forskellige egenskaber:

• heling af sår og mikrokrakker;
• eliminering af pigmentering;
• forbedring af hudfarve;
• fjernelse af betændelse;
• kamp mod cellulite;
• udjævning, toning og foryngelse.

Dild is

Strammer huden perfekt, bekæmper blå mærker under øjnene og forbedrer hudfarve.

1. Hæld 15 g frø med 50 ml grøn te.
2. Brænd væsken i kogning på svag varme og lad den stå i en time.
3. Tilsæt 10 dråber essentiel mangoolie.
4. Hæld i isterbakker og frys.
5. Tør rent ansigt efter behov.

Dill ansigtsmaske

Det normaliserer arbejdet i talgkirtlerne, strammer porerne og udjævner udtrykslinjer.

1. Slib en flok frisk dild (for hånd eller med en blender).
2. Bland med oliven- eller mandelolie.
3. Spredes over ansigtet og lad det stå i 15-20 minutter.

Dild til hår

Produktet vil hjælpe med at regulere rødheden og hovedbundens olierethed.

1. Bland frisk eller tørret urt med 2 spsk. l. tørt Johannesurt.
2. Hæld blandingen med en liter kogende vand.
3. Opbevares i vandbad i 15-20 minutter.
4. Afkøl bouillon og sil.

Dild bouillon kan bruges til at skylle dit hår hver dag - du behøver ikke at skylle det af med det samme. Græs vil ikke kun gøre krøllerne stærkere, men give dem et glat, silkeagtigt look.

Læs også:

Hvorfor kartoffelsaft er godt til håret.

Enkle og effektive vandmelonmasker til ansigt og hår.

Slankende

Dild er et fremragende hjælpemiddel i kampen mod overvægt. Der er flere måder at tage det på.

Slankende tinktur

1. Hæld 1 spsk. l. frø med et glas kogende vand.
2. Insister i en time under låg.
3. Filter.

Drik 70 ml før hvert måltid.

Slankende te

1. Hæld 3 spsk. l. hakkede greener med to glas vand.
2. Bryg over lav varme i 5-7 minutter.
3. Strain.

Drik et halvt glas te før måltiderne.

Skader og kontraindikationer

Egenskaber ved en duftende plante kan være skadelige for kroppen ved visse sygdomme.

Kontraindikationer for anvendelse af dild:

• allergi over for greener;
• voldsom blødning under menstruation;
• risiko for spontanabort
• mavesår i det akutte stadium;
• lavt blodtryk (hypotension);
• atoni;
• diabetes.

Konklusion

Dild har virkelig en masse positive egenskaber for kvinders sundhed. Det er især nyttigt for gravide og unge mødre. For at de grønne kun kan give fordele og ikke skade din krop, er det værd at gøre dig bekendt med kontraindikationerne, før du bruger.