Hvad er brugen af ​​at drikke kartoffelsaft på tom mave og lægenes anmeldelser om den mulige skade

Smag og ernæringsværdi af kartofler er ikke dens eneste fordele. Udbredt brug i madlavning er formørket medicinske egenskaber nattskygge kultur. For eksempel bruges kartoffelstivelse som en komponent i nogle salver og pulvere, og ved hjælp af kartoffelbuljong kan du overvinde symptomerne på SARS. Men kartoffelsaft på tom mave fungerer som en vitaminbombe. Vi vil tale om dens fordele og skader yderligere.

Den kemiske sammensætning af kartoffelsaft

Knoldens kemiske sammensætning påvirkes af jord- og klimaforhold, variation, modningsgrad. Men uanset kendetegnene sorter af kartofler, i en grøntsag er der mere end 30 forskellige sporstoffer, der er nyttige for den menneskelige krop.

Maksimal fordel kan fås ved at spise rå kartofler på tom mave.

Indholdet af makro- og mikroelementer i 100 g af produktet:

• kalium - 568 mg;
• calcium - 10 mg;
• magnesium - 23 mg;
• natrium - 5 mg;
• fosfor, klor - 58 mg;
• svovl - 32 mg;
• jern - 0,9 mg;
• zink - 0,36 mg;
• iod - 5 mcg;
• kobber - 140 mcg;
• mangan - 0,17 mg;
• selen - 0,3 mcg;
• chrom - 10 mcg;
• fluor - 30 mcg.

Kartofler er også rige på amino- og nukleinsyrer, naturlige sukkerarter. Blandt de organiske skelnes oxalic, æble og citron.

Til reference. Foruden vigtige sporstoffer indeholder kartofler det giftige plantetoksin solanin. Dens indhold er højt i umodne, unge og små kartofler, spirede knolde. Der observeres også en høj akkumulering af toksin i skrællet.

Frisklavet kartoffelsaft på tom mave har en vanddrivende, sårheling og antianginal virkning, fjerner toksiner og giftstoffer af biologisk oprindelse.

Blandt de positive egenskaber ved en kartoffeldrink:

• beskyttelse af mave-tarmkanalen mod de aggressive virkninger af visse produkter på grund af indkapslingsegenskaber;
• neutralisering af øget surhedsgrad i maven, lindring af halsbrand;
• aktivering af leverens eksokrine funktion og en stigning i galdesekretion;
• undertrykkelse af den negative påvirkning af radionuklider og deres eliminering fra kroppen;
• indflydelse på vandudveksling - slippe af med overskydende væske og eliminere puffiness;
• forebyggelse af hypertension ved at sænke blodtrykket og forbedre myocardial kontraktilitet;
• acceleration af metabolisme;
• styrkelse af immunsystemet;
• forebyggelse af funktionsfejl i det endokrine system;
• forebyggelse af hæmorroider;
• slippe af med overskydende vægt.

Kalorieindhold, BJU og næringsværdi af kartoffelsaft

Energiværdien på 100 g kartoffelsaft er 77 kcal.

Indhold i 100 g:

• kostfiber - 1,4 g;
• vand - 78,6 g;
• stivelse - 15 g;
• proteiner - 2 g;
• fedt - 0,4 g;
• kulhydrater - 16.3.

Ud over at forbedre kroppen hjælper kartoffelsaft med at tabe sig. En grøntsag bliver den skyldige af ekstra pund kun hvis den misbruges i stegt form. Følg enkle regler for at opnå et godt resultat i at tabe sig:

1. Den maksimale varighed af drikken er 14 dage. I slutningen af ​​den første cyklus med vægttab tåler de en uges pause og gentages derefter.
2. Tag på tom mave, 150 ml 30 minutter før morgenmaden og lignende før frokost.
3. Saften skal være frisklavet. Efter at den er filtreret gennem osteklæde. Forbedringsmidler til salt og sukker er forbudt. Tilsæt eventuelt gulerod eller citronsaft.
4. Du skal ikke jage et hurtigt resultat og overskride den tilladte sats, ellers er sundhedsmæssige problemer uundgåelige.

Kartoffelsaft kan ødelægge tandemaljen, så det anbefales at tage drikken gennem et strå.

Vitaminer og gavnlige egenskaber

Vitaminindhold pr. 100 g produkt:

• vitamin PP - 1,3 mg;
• beta-caroten - 0,02 mg;
• vitamin A - 3 mcg;
• vitamin B1 - 0,13 mg;
• vitamin B2 - 0,7 mg;
• vitamin B5, B6 - 0,3 mg;
• vitamin B9 - 8 mcg;
• vitamin C - 20 mg;
• vitamin E - 0,1 mg.

Takket være plantefiber øges ydeevnen og udholdenheden, hvilket fører til yderligere forbrænding af kalorier. A-vitamin øger produktionen af ​​kollagen, gør huden smidig og fast. Vitamin B mætter væv med ilt og forbedrer stofskiftet. C-vitamin bremser aldringsprocessen. E-vitamin transporterer ilt til det subkutane væv.

Systematisk ved hjælp af masker, komprimerer eller gnider med kartoffelsaft er det muligt at gendanne hudens elasticitet og glathed, slippe af med rynker og mørke cirkler under øjnene.

Til reference. Kartoffelsaft er en vigtig komponent i masker til hår og negle. Det bruges, når hårsækkene er tilbøjelige til langsom vækst og tab.

Blandt andre nyttige egenskaber ved drikken er at sænke kolesterolniveauer og stoppe betændelse i hæmorroider. Juiceterapi er også nyttig til kvinders helbred - hormonelle niveauer normaliseres, og nogle gynækologiske problemer løses.

En forbedring i trivsel ses efter et par dages indtagelse af kartoffelsaft.

Hvem skal drikke kartoffelsaft

Det anbefales at tage kartoffelsaft i tilfælde af et øget behov for næringsstoffer og energi, høj følelsesmæssig og fysisk stress, kronisk træthed i restitutionsperioden efter alvorlige sygdomme. Kartoffelsaft ordineres som en del af den komplekse behandling af hjertesygdomme, blodkar, neurologiske patologier.

Kartoffelsaft har følgende virkninger på kroppen:

• bedøvelsesmiddel;
• regenererende;
• antiinflammatorisk;
• antiseptisk;
• sårheling osv.

Kartoffelsaft er uundværlig for mave-tarmpatologier. Det er også nyttigt til sygdomme i muskuloskeletalsystemet og huden.

Juiceterapi til børn, gravide og ammende mødre er tilladt, men efter konsultation af en behandlende specialist.

Til reference... Der er anmeldelser om de gunstige virkninger af kartoffelsaft med toksikose og svær halsbrand under graviditet. Den indirekte indflydelse af drikken på det nyfødte med kolik er ikke udelukket (ubehag falder, fordøjelsen normaliseres), når mor bruger saften under amning.

Sådan koges og forbruges korrekt

Juiceterapi anbefales fra juli til september, fristen er december. Senere begynder kartoflerne at spire og bør ikke tages på grund af deres høje solaninindhold.

For at undgå forstyrrelser mave eller forgiftning kartoffelsaft tilberedes lige inden indtagelse. Til madlavning 1 spsk. juice har brug for 3-4 mellemstore knolde. De rengøres grundigt med en børste og vaskes i rindende vand.

Det er praktisk at tilberede frisk juice i en juicer, men i mangel af en kartoffel gnider og filtrerer de gennem flere lag gasbind. Tilfør drikken i 2-3 minutter.

Du kan øge effektiviteten af ​​saftterapi ved at følge en vegetarisk diæt, drikke mere end 2 liter vand pr. Dag og øve oprensningstemaer i løbet af behandlingen.

Hvis kartoflerne har grønne områder, bruges en sådan grøntsag ikke til medicinske formål.

Vigtig! Den terapeutiske dosis vælges på individuelt grundlag. Den anbefalede daglige kvote er 450 ml.

Brug i traditionel medicin

Eksperter rådgiver at ty til saftterapi i kombination med konservative metoder. I de fleste tilfælde bruges kartoffelsaft til sygdomme i fordøjelsessystemet.

Med gastritis og mavesår

Ved gastritis er behandlingsforløbet 60 til 90 dage. Hver 10. dag tager en pause i 2 uger. Tag juice før måltider, 120 ml. Morgendosen af ​​stoffet drikkes på tom mave. Derefter anbefales det at lægge sig i 30-40 minutter og starte morgenmaden.

Med en mavesår overstiger det terapeutiske forløb ikke 20 dage. Dosis af drikken øges gradvist:

• i de første to dage drikker de 50 ml;
• inden for de næste 2 dage er hastigheden 100 ml;
• på den 5. behandlingsdag øges dosis til 150 ml.

Det tages før du spiser om morgenen, ved frokosttid og om aftenen.

Med pancreatitis

Saften drikkes på tom mave, 250 ml. Det normaliserer udstrømningen af ​​fordøjelsessaft med enzymer i tyndtarmen og lindrer derved betændelse og eliminerer smertefulde fornemmelser. Varigheden af ​​saftterapien diskuteres med lægen.

Med halsbrand, raping og flatulens

Behandlingen udføres cyklisk: 10 dages behandling, 10 dages hvile. Der er kun tre cykler. Om morgenen før morgenmaden skal du tage en helbredende cocktail af kartoffel- og gulerodssaft (125 ml hver). Lig derefter i 30 minutter.

Med diabetes mellitus

Der er anmeldelser af, at drikken hjælper med at klare ustabile sukkerniveauer. Det terapeutiske kursus er 2-3 måneder. Derefter opretholdes en pause af samme varighed. Tag juice før måltiderne, 125 ml to gange om dagen.

Med livmor fibroider

Juice anbefales som en hjælp... I 5-6 måneder på tom mave, tag 1 spsk. drik, tilsæt det 1 tsk. honning. Parallelt med den orale indgivelsesvej er kunstvanding af vagina med juice tilladt (en gang dagligt, 200-250 ml). Værktøjet eliminerer betændelse i livmoderen, dræber patogene mikroorganismer, lindrer muskelspasmer.

Med prostatitis

Du kan gendanne prostatadysfunktion ved hjælp af ½ spsk. friske kartofler en halv time før måltider tre gange om dagen. Behandlingen er effektiv i det indledende trin i kombination med trænings- og farmakologiske midler.

Med pyelonephritis

Kartoffel- og tranebærjuicer indtages tre gange om dagen, blandet i lige store andele. Engangshastighed for drikkevarer - 250 ml.

Med uterus erosion

I 20 dage skal du tage 1 spsk. juice om morgenen på tom mave, og om aftenen skal du slappe af fra et halvt glas.

Til reference. Forbrændinger er længe blevet behandlet med rå kartoffelfrugt. Nu er denne metode ineffektiv, og eksperter anbefaler at behandle det beskadigede område med rindende vand i 10 minutter.

Andre anvendelser til kartoffelsaft

Kartoffelsaft anvendes som hoved- eller hjælpekomponent til fremstilling af masker i hjemmekosmetik. Det kan hjælpe dig med at slippe af med blå mærker, betændelse og acne, skrumpe porer, udjævne hudfarve og give din hud en sund glød.

Mest ønskede opskrifter:

1. Fra rosacea. Tilsæt 2 dråber havtornsolie til 50 ml kartoffelsaft og bland. Fugt gasbind i den resulterende opløsning og påfør på ansigtet i 10 minutter. Vask med en afkogning af kamille (1 l), efter at den knuste tablet "Ascorutin" er tilsat. Procedurens hyppighed er en gang om ugen.
2. Til fregner og alderspletter. Bland kartoffelsaft med citronsaft i forholdet 1: 3. Tør dit ansigt med løsningen flere gange om dagen.
3. Fra mørke cirkler og tegn på for tidlig aldring. Slib 50 g cottage cheese, tilsæt kartoffelsaft, indtil konsistensen af ​​creme fraiche. Påfør på ansigtet, lad være i 20-25 minutter, skyl derefter med varmt vand.
4. Til acne. Rør 1 tsk i ½ glas drikke. honning. Lav en komprimering på problemområder. Skyl derefter med varmt vand. Gentag proceduren dagligt i 14 dage.

Kartoffelsaft bruges også til at forhindre sprøde negle og skrælning.Det er en effektiv og overkommelig måde at forhindre svampeinfektioner.

Mulig skade og kontraindikationer

På trods af dens alsidighed og effektivitet har den medicinske drik en række kontraindikationer til brug:

• alvorlig form for diabetes mellitus;
• pancreatitis i det akutte stadie;
• nedsat surhed i maven;
• mangler ved tandemaljen;
• fedme;
• lavt blodtryk;
• sygdomme i bugspytkirtlen i et alvorligt stadium.

I nogle kilder klassificeres perioder med graviditet og amning som kontraindikationer, derfor kræves det en konsultation fra en læge, før man starter selvmedicinering.

Ekstern brug af kartoffelsaft kræver ingen begrænsninger. I exceptionelle tilfælde kan kortvarig rødme, tørhed og kløe optræde.

Anmeldelser af læger om brugen af ​​rå kartofler og juice fra det på tom mave

Mange læger anerkender fordelene ved kartoffelsaft, men anbefaler at bruge den kun som en del af kompleks terapi. Der er også dem, der er skeptiske over for folkemedicin.

Makarov V.I., gastroenterolog: ”Jeg er ikke tilhænger af ikke-traditionelle terapimetoder, jeg råder ikke mine patienter til at ty til behandling med kartoffelsaft. Behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen skal have en integreret tilgang: medicin, overholdelse af en terapeutisk diæt (hovedsageligt tabel nr. 1 og nr. 2), der opretholder en sund og aktiv livsstil. Jeg indrømmer det som en forebyggende metode. "

Mayorova A.V., gastroenterolog i den højeste kategori: ”Min specialisering er behandling af gastritis, pancreatitis og gastrisk mavesår og 12 duodenalsår. Spørgsmålet om saftterapi blev rejst for et år siden på kongressen for National School of Gastroenterology, og de fleste kolleger talte positivt om behandlingen. For nylig begyndte hun selv at praktisere behandlingen af ​​kroniske sygdomme med kartoffelsaft. Dynamikken er positiv. Komplikationer observeres ikke, tværtimod, patienter bemærker en forbedring af deres velbefindende efter flere dages behandling.

Konklusion

Kartofler betragtes som rekordhaveren blandt frugt og grønsager for indholdet af vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer. Kartoffelsaft styrker immunforsvaret, lindrer forløbet af mange sygdomme, lindrer overskydende pund og gendanner også skønheden og sundheden i hud, hår og negle.

Når det påføres eksternt, har saften praktisk talt ingen kontraindikationer, hvilket ikke kan siges om indtagelse, derfor kræves en specialistkonsultation.